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[날씨와 생활건강] 맑고 건조한 날씨…불씨 조심

낮동안 볕이 아주 화창했지만, 아직 바람은 좀 쌀쌀하죠.

내일(13일)까지는 꽃샘추위가 조금 더 남아있을 거예요.

지금 영향을 주고 있는 고기압이, 중심은 남쪽에 있지만, 북쪽의 찬공기를 내려보내 주고 있기 때문이구요.

지금 동쪽에 있는 고기압과 저기압 사이에서는 북동풍이 만들어져 들어오고 있습니다.

이 시각 현재 울릉도독도에 강풍과 대설특보가 모두 발효중에 있구요.

이 북동풍이 산을 넘으면서는 더 건조해지죠.

산너머 남부지방 곳곳에 건조주의보가 내려져있는 상태입니다.

바다에는 물결이 높게 일고있는데요.

내일 오전까지는 계속 춥고, 물결도 높다는 점, 이 지역에 계신 분들은 참고하셔야겠습니다.

내일아침도 서울의 기온이 영하3도, 철원은 영하9도까지 떨어지겠구요.

충청지방의 아침기온도 영하5도 안팎에서 출발합니다.

하늘은 아주 맑겠는데요.

제주도에만 구름이 조금씩 지나겠고요.

남부지방의 낮기온은 10도선까지 올라서 오늘보다는 한결 포근하겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 겨우내 잃었던 입맛, 봄동겉절이 비빔밥으로 맛있게 살려요!>

- 느타리버섯(50g)은 가늘게 찢어 끓는 물에 삶아 소금과 참기름으로 무쳐준다.

- 닭가슴살(50g)는 끓는 물에 삶아 가늘게 찢어주고, 영양부추(30g)는 3cm길이로 썰어준다.

- 간장(2T), 참기름(1T), 통깨(1T), 송송썰어둔 달래(약간)를 넣고 섞어 양념장을 만든다.

- 밥이 담긴 그릇에 봄동 겉절이를 올리고, 느타리버섯과 영양부추, 닭가슴살 순으로 올린 후 검은깨로 마무리한다.


봄동에는 베타카로틴이 풍부하기 때문에 불포화지방산이 많은 참기름과 함께 조리해서 드시면 더욱 좋습니다.

이번주는 후반으로 갈수록 기온이 점점 더 오르기는 하겠지만 비소식도 잦기 때문에 이번주 일정에 참고하시기 바랍니다.

내일 우리나라 주변은 모두 맑음인데요.

홍콩에는 비가 오겠고요, 유럽에는 베를린과 아테네, 그리고 앙카라에 모두 비가 오겠습니다.

하지만 LA나 댈러스, 뉴욕은 모두 대체로 맑겠습니다.

(조경아 기상캐스터)
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