[건강] 가공식품 많이 먹으면 아이들 머리 나빠져

가공식품은 쉽고 가볍게 먹을 수 있는 음식입니다.

그런데 이런 가공식품이 아이들의 지능지수를 떨어뜨린다는 연구결과가 나왔습니다.

브리스톨대학 연구팀이 4천명 가량의 아이들을 대상으로 식생활에 따른 지능지수를 추적 조사했습니다.

그 결과 세 살 무렵 가공식품을 많이 섭취한 아이들은 8살이 됐을 때 평균 아이큐가 101이였고, 건강식을 먹은 어린이들의 평균 아이큐는 106으로 조사됐습니다.

연구팀은 가공식품에는 두뇌 발달에 필요한 영양소가 부족하기 때문에 이같은 결과가 나왔다고 분석했습니다.

연구팀은 이번 연구결과가 지능지수와 식습관의 연관성이 매우 강한 것으로 나타난 것이라면서 똑똑한 아이로 키우려면 가공식품의 섭취를 줄이고, 건강식을 먹어야한다고 당부했습니다.